El "brain rot": la nueva forma en que las redes sociales están cambiando cómo pensamos

 

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"Brain rot" (podría traducirse como "cerebro podrido") fue elegida como la palabra del año 2024 por el Diccionario Oxford, y en 2026 el tema sigue siendo un debate enorme.

¿Qué significa exactamente? Es el deterioro mental que le achacamos al consumo excesivo de contenido estúpido y sin sentido en redes sociales — esos videos cortos de TikTok e Instagram que mirás sin parar durante horas. La ironía es que la misma generación que lo sufre es la que creó el término para reírse de sí misma.

Los científicos dicen que hay algo de verdad en el meme: consumir contenido muy corto y muy estimulante todo el tiempo reduce nuestra capacidad de concentración. ¿La solución? El "dopamine detox" — días sin redes para resetear el cerebro. ¿Lo probaste alguna vez? 🧠